歯並びの予防ポイント

歯ならびは予防することができるの?

歯ならび

虫歯の原因はお口の中のミュータンス菌ですが、
不正咬合(悪い咬み合わせ)の原因は、なんでしょうか?

最近の研究では、悪い歯ならび(不正咬合)の多くは、生まれつきのものではなく、成長過程で顎や顔の正しい成長が阻害されることにより生じると考えられています。
正しい発育を阻害しているのは何か?を考える事が予防につながります。

歯や顎の異常の原因とは

歯や顎の異常の原因を正確に分類することは難しいようですが、以下のような原因が考えられているようです。

【1】口呼吸
鼻づまりや扁桃腺肥大などにより鼻で呼吸できずに、口で呼吸する場合、顎骨の横幅が十分に成長しないため、上の前歯が押し出されて出っ歯になったり、叢生、乱ぐい歯になります。
【2】悪習癖 舌の癖、悪い嚥下、指しゃぶり、爪咬み 唇を咬むなどの癖
乳歯が生えてから永久歯が生えるまで長期に指しゃぶりを続けていると、上顎前突(出っ歯)や開咬といった不正咬合になります。
【3】むし歯
子供の歯でも虫歯を放置すると、永久歯の出てくる場所が減少し永久歯の位置異常を招きます。時にはあとから生えてくる永久歯の形成不全になることもあります。
【4】歯の交換トラブル
乳歯から永久歯に生えかわる混合歯列期(約5歳から12歳の時期)において生えかわる順序が乱れたり遅れると歯ならびの形成が妨げられます。
【5】食習慣
現代人は、加工食品、柔らかくあまり顎を使わなくても飲み込める食品が多くなり、顎骨が十分に発育しない。
【6】遺伝
子供が親に似るのが遺伝です。親子であれば、顔も似ているのは自然なことですが、顎の形、筋肉の付き方も似てきます。 例えば、親が受け口ですと、子供も受け口になる可能性があります。

このように不正咬合の原因は、一つではないために予防は簡単ではないようです。
子供の歯は、3歳までに乳歯が生えそろい、5歳頃から永久歯に生えかわり始め、12歳ころには大人の歯ならびになります。
良い歯ならびの子供に育てるには、生えかわりの状況をきちんと確認し、時期に応じた専門医による適切なアドバイスを受けることが、とても大切です。

不正咬合(悪い咬み合わせ)を予防するために

予防ポイントをチェックしましょう!

お口を閉める習慣をつける

【1】口で呼吸する子供の多くは不正咬合と思われます。
口で呼吸するために顎が正しく成長しません。
小さいころからの軟食傾向もあり、口呼吸の子供が増えています。
お口を閉める習慣をつけましょう。

指しゃぶりを止めるタイミング

【2】指しゃぶりは、子供にとって自然な事ですが、大人の前歯がでてくる前に止めたほうがよいでしょう。

定期的な虫歯チェック

【3】定期的な歯科医による虫歯チェックと予防処置で防ぐことが可能です。

正しい生えかわりになっているかチェック

【4】混合歯列期は、歯ならびができあがる大切な時期です。
定期的に歯科医師の診察をうけて、正しい生えかわりになっているかチェックしてもらいましょう。

顎を動かす筋肉を正しく使うことを意識しましょう

【5】顎骨は、顎を動かす筋肉を正しく使うことで、成長します。
咬みごたえのある食品を選んであげましょう。
また授乳の方法にも注意しましょう。
歯ならびのためには、人工乳より、母乳が優れています。
それは、あかちゃんが、母乳を吸うためにより強く顎の筋肉をつかわなければならないからです。
人生のごく初期の数ヶ月間に顎の筋肉をしっかり使う習慣をつけることがとても大切です。

正しい知識、情報を得ましょう

【6】昔は、歯ならびが悪くなるのは、遺伝が大きいと考えられていましたが、現在では、多くの原因の一つと考えられているようです。
人種によって顔の特長が異なるように、顎の形も異なるため、不正咬合の特長や種類も異なります。

院名とみた矯正歯科クリニック 青葉診療所
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